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SABINE ZORN – GEDÄCHTNIS­TRAINING

”Ein ungeübtes Gehirn ist schädlicher für die Gesundheit als ein ungeübter Körper”

George Bernard Shaw

GEDÄCHTNISTRAINING ist für alle Personen geeignet, die:

  • ihre kognitiven Fähigkeiten optimal nutzen, unterstützen und verbessern wollen.
  • manchmal das Gefühl haben im Alltag vergesslicher zu werden.
  • die sich Namen, Zahlen und Personen leichter merken wollen.
  • die insgesamt ihr Gehirn, genauso wie den Rest ihres Körpers, bis ins hohe Alter trainieren wollen.
  • die geistig fit bleiben wollen.
  • die Freude an Übungen gemeinsam mit einer Gedächtnistrainerin haben, die sie fordert und fördert und ihnen Techniken an die Hand gibt um sich Inhalte im Alltag leichter zu merken.

Eine GEDÄCHTNISTRAININGS-STUNDE verläuft folgendermaßen:

  • Dauer ca. 1 Stunde.
  • In Präsenz: Gedächtnistrainerin Sabine Zorn in 1180 Wien. Oder online mittels z.B. Zoom. Wenn gewünscht zu Hause bei der Klientin oder dem Klienten, in Absprache.
  • Der Mensch steht im Mittelpunkt.
  • In Corona Zeiten mit 2 Meter Mindest-Abstand und temporärem Lüften und Maske.
     
  • Eingangsphase:
    Ankünpfen an die letzte Einheit, Wiederholen, Thema und Inhalt der Stunde, geplanter Ablauf und Lernziel der Stunde erklären. Mit aktuellem Aufhänger aus dem Alltag starten.
  • Hauptphase:
    Ein Mix aus Übungen zu allen Hirnleistungsbereichen mit unterschiedlicher Methodik. Bei der Übungsauswahl stehen die Trainingsziele und die Orientierung am Leistungsniveau der Teilnehmer im Mittelpunkt. Wahrnehmungsübungen, Übungen zum Ordnen und Kategorisieren, Merkstrategien, Übungen zum Merken.
  • Entspannung:
    Bewegungsübungen, Entspannungsübungen
  • Hauptphase 2:
    Übungen zum Überlegen und Entscheiden, Wortfindungsübungen, Logikübungen, Übungen zur Kreativität oder Konzentration, Wiederholen
  • Schlussphase:
    Zusammenfassung, Anwendungsmöglichkeiten im Alltag (Übungstransfer), Spassrätsel, Anregungen, sich zu Hause noch mit dem Thema weiter auseinanderzusetzen

Bei Interesse an einem Einzel- oder Gruppen-Training und weiteren Fragen schreiben Sie gerne an Sabine Zorn e-mail


Mag. Sabine Zorn, Gedächtnistrainerin

Termine

Termin Informationen:

  • Mi
    11
    Mai
    2022
    Mi
    08
    Jun
    2022

    Gedächtnistraining 1 - online - 5 Einheiten

    16:00Online

    GEDÄCHTNISTRAINING ist für alle Personen geeignet, die:

    • ihre kognitiven Fähigkeiten optimal nutzen, unterstützen und verbessern wollen.
    • manchmal das Gefühl haben im Alltag vergesslicher zu werden.
    • die sich Namen, Zahlen und Personen leichter merken wollen.
    • die insgesamt ihr Gehirn, genauso wie den Rest ihres Körpers, bis ins hohe Alter trainieren wollen.
    • die geistig fit bleiben wollen.
    • die Freude an Übungen gemeinsam mit einer Gedächtnistrainerin haben, die sie fordert und fördert und ihnen Techniken an die Hand gibt um sich Inhalte im Alltag leichter zu merken.

    Zum Kurs:
    Ziel ist es die Merkfähigkeit durch Übungen und einem Wissenstransfer zu verbessern, resp. sie zu trainieren.

    5 Online Einheiten mit max. 3 Personen
    Start: 11.05.2022 - 08.06.2022
    16.00 - ca. 17.15 Uhr

    Alter – zwischen ca. 65 -75 Jahre
    Voraussetzung: Internet, Drucker

    Anfragen und Anmeldung

     

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