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SABINE ZORN – GEDÄCHTNIS­TRAINING

”Ein ungeübtes Gehirn ist schädlicher für die Gesundheit als ein ungeübter Körper”

George Bernard Shaw

GEDÄCHTNISTRAINING ist für alle Personen geeignet, die:

  • ihre kognitiven Fähigkeiten optimal nutzen, unterstützen und verbessern wollen.
  • manchmal das Gefühl haben im Alltag vergesslicher zu werden.
  • die sich Namen, Zahlen und Personen leichter merken wollen.
  • die insgesamt ihr Gehirn, genauso wie den Rest ihres Körpers, bis ins hohe Alter trainieren wollen.
  • die geistig fit bleiben wollen.
  • die Freude an Übungen gemeinsam mit einer Gedächtnistrainerin haben, die sie fordert und fördert und ihnen Techniken an die Hand gibt um sich Inhalte im Alltag leichter zu merken.

Eine GEDÄCHTNISTRAININGS-STUNDE verläuft folgendermaßen:

  • Dauer ca. 1 Stunde.
  • In Präsenz: Gedächtnistrainerin Sabine Zorn in 1180 Wien. Oder online mittels z.B. Zoom. Wenn gewünscht zu Hause bei der Klientin oder dem Klienten, in Absprache.
  • Der Mensch steht im Mittelpunkt.
  • In Corona Zeiten mit 1 Meter Mindest-Abstand und temporärem Lüften und wenn gewünscht Maske.
     
  • Eingangsphase:
    Ankünpfen an die letzte Einheit, Wiederholen, Thema und Inhalt der Stunde, geplanter Ablauf und Lernziel der Stunde erklären. Mit aktuellem Aufhänger aus dem Alltag starten.
  • Hauptphase:
    Ein Mix aus Übungen zu allen Hirnleistungsbereichen mit unterschiedlicher Methodik. Bei der Übungsauswahl stehen die Trainingsziele und die Orientierung am Leistungsniveau der Teilnehmer im Mittelpunkt. Wahrnehmungsübungen, Übungen zum Ordnen und Kategorisieren, Merkstrategien, Übungen zum Merken.
  • Entspannung:
    Bewegungsübungen, Entspannungsübungen
  • Hauptphase 2:
    Übungen zum Überlegen und Entscheiden, Wortfindungsübungen, Logikübungen, Übungen zur Kreativität oder Konzentration, Wiederholen
  • Schlussphase:
    Zusammenfassung, Anwendungsmöglichkeiten im Alltag (Übungstransfer), Spassrätsel, Anregungen, sich zu Hause noch mit dem Thema weiter auseinanderzusetzen

Bei Interesse an einem Einzel- oder Gruppen-Training und weiteren Fragen schreiben Sie gerne an Sabine Zorn e-mail


Mag. Sabine Zorn, Gedächtnistrainerin

Termine

Termin Informationen:

  • Di
    03
    Jan
    2023
    Di
    31
    Jan
    2023

    Gedächtnistraining 1 - 5 Einheiten

    11:001180 Wien oder anderer Ort zu bestimmen oder online

    GEDÄCHTNISTRAINING ist für alle Personen geeignet, die:

    • ihre kognitiven Fähigkeiten optimal nutzen, unterstützen und verbessern wollen.
    • manchmal das Gefühl haben im Alltag vergesslicher zu werden.
    • die sich Namen, Zahlen und Personen leichter merken wollen.
    • die insgesamt ihr Gehirn, genauso wie den Rest ihres Körpers, bis ins hohe Alter trainieren wollen.
    • die geistig fit bleiben wollen.
    • die Freude an Übungen gemeinsam mit einer Gedächtnistrainerin haben, die sie fordert und fördert und ihnen Techniken an die Hand gibt um sich Inhalte im Alltag leichter zu merken.

    Zum Kurs:
    Ziel ist es die Merkfähigkeit durch Übungen und einem Wissenstransfer zu verbessern, resp. sie zu trainieren.

    5 Einheiten mit max. 3 Personen in der angegebenen Altersklasse in 1180 Wien oder einem anderen Ort in Präsenz oder online

    Start: 03.01.2023 - 31.01.2023
    11.00 - ca. 12.15 Uhr

    Alter ca. 80+ Jahre
    Voraussetzung: Internet, Drucker wenn online

    Kosten: 200,- für 5 Einheiten

    Anfragen und Anmeldung

     

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