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SABINE ZORN – GEDÄCHTNIS­TRAINING

”Ein ungeübtes Gehirn ist schädlicher für die Gesundheit als ein ungeübter Körper”

George Bernard Shaw

GEDÄCHTNISTRAINING ist für alle Personen geeignet, die:

  • ihre kognitiven Fähigkeiten optimal nutzen, unterstützen und verbessern wollen.
  • manchmal das Gefühl haben im Alltag vergesslicher zu werden.
  • die sich Namen, Zahlen und Personen leichter merken wollen.
  • die insgesamt ihr Gehirn, genauso wie den Rest ihres Körpers, bis ins hohe Alter trainieren wollen.
  • die geistig fit bleiben wollen.
  • die Freude an Übungen gemeinsam mit einer Gedächtnistrainerin haben, die sie fordert und fördert und ihnen Techniken an die Hand gibt um sich Inhalte im Alltag leichter zu merken.

Eine GEDÄCHTNISTRAININGS-STUNDE verläuft folgendermaßen:

  • Dauer ca. 1 Stunde.
  • In Präsenz: Gedächtnistrainerin Sabine Zorn in 1180 Wien. Oder online mittels z.B. Zoom. Wenn gewünscht zu Hause bei der Klientin oder dem Klienten, in Absprache.
  • Der Mensch steht im Mittelpunkt.
     
  • Eingangsphase:
    Ankünpfen an die letzte Einheit, Wiederholen, Thema und Inhalt der Stunde, geplanter Ablauf und Lernziel der Stunde erklären. Mit aktuellem Aufhänger aus dem Alltag starten.
  • Hauptphase:
    Ein Mix aus Übungen zu allen Hirnleistungsbereichen mit unterschiedlicher Methodik. Bei der Übungsauswahl stehen die Trainingsziele und die Orientierung am Leistungsniveau der Teilnehmer im Mittelpunkt. Wahrnehmungsübungen, Übungen zum Ordnen und Kategorisieren, Merkstrategien, Übungen zum Merken.
  • Entspannung:
    Bewegungsübungen, Entspannungsübungen
  • Hauptphase 2:
    Übungen zum Überlegen und Entscheiden, Wortfindungsübungen, Logikübungen, Übungen zur Kreativität oder Konzentration, Wiederholen
  • Schlussphase:
    Zusammenfassung, Anwendungsmöglichkeiten im Alltag (Übungstransfer), Spassrätsel, Anregungen, sich zu Hause noch mit dem Thema weiter auseinanderzusetzen

Bei Interesse an einem Einzel- oder Gruppen-Training und weiteren Fragen schreiben Sie gerne an Sabine Zorn e-mail


Mag. Sabine Zorn, Gedächtnistrainerin

Kostenloses wöchentliches Zoom Online Training

Montag von 18.00 – 18.30 Uhr findet ein kostenloses Gedächtnistraining online statt. Ich zeige kleine Übungen und erkläre einiges zum Gedächtnistraining. Und gebe Tipps, die die Merkfähigkeit verbessern oder stabilisieren sollen. Die Einheit findet ab 3 Teilnehmer*innen statt.

——-> !! Anmeldeschluss immer Sonntag davor – 18.00 Uhr.

Der Zoom Link wird am Montag um ca. 17.00 Uhr an die E-Mail Adresse gesandt, sofern sich mind. 3 Teilnehmer*innen angemeldet haben. Bitte geben Sie Ihren Namen und Ihr Alter in der Anmeldung an. Danke!

Voraussetzung E-Mail, PC etc., Webzugang, Zoom App.

——> Der nächste Termin ist:

Termin Informationen:

  • Mo
    14
    Okt
    2024

    Gedächtnistraining Online über Zoom - kostenlos

    18:00Online

    Kostenloses Gedächtnistraining Online

    Montag 18.00 - 18.30 Uhr

    Anmelden

Die nächsten Gruppen Termine

  • Mi
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    2024
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    06
    Nov
    2024
    16:001180 Wien oder anderer Ort zu bestimmen oder online

    GEDÄCHTNISTRAINING ist für alle Personen geeignet, die:

    • ihre kognitiven Fähigkeiten optimal nutzen, unterstützen und verbessern wollen.
    • manchmal das Gefühl haben im Alltag vergesslicher zu werden.
    • die sich Namen, Zahlen und Personen leichter merken wollen.
    • die insgesamt ihr Gehirn, genauso wie den Rest ihres Körpers, bis ins hohe Alter trainieren wollen.
    • die geistig fit bleiben wollen.
    • die Freude an Übungen gemeinsam mit einer Gedächtnistrainerin haben, die sie fordert und fördert und ihnen Techniken an die Hand gibt um sich Inhalte im Alltag leichter zu merken.

    Zum Kurs:
    Ziel ist es die Merkfähigkeit durch Übungen und einem Wissenstransfer zu verbessern, resp. sie zu trainieren.

    5 Einheiten mit max. 3 Personen in der angegebenen Altersklasse in 1180 Wien oder einem anderen Ort in Präsenz oder online

    Start: 09.10.2024- 06.11.2024
    16.00 - ca. 17.15 Uhr

    Alter ca. 70 - 80 Jahre
    Voraussetzung: Internet, Drucker wenn online

    Kosten: 199,- für 5 Einheiten

    Anfragen und Anmeldung

     

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